每天这样吃饭加速衰老、降低免疫力！很多人浑然不知，劝你早点改掉

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯～ 很多人心情不好的时候会化悲愤为食欲 然而 这时心脏可能在为你的情绪买单 长期带着情绪吃饭，健康的心脏也会受伤 还会增加心脑血管事件的风险 除此之外 饥一顿饱一顿、主食吃太少、高蛋白饮食 ...... 每天这样吃饭 加速衰老、降低免疫力 ！ 很多人浑然不知，劝你早点改掉 李剑 复旦大学附属华山医院 心内科 主任医师 划重点 带“气”吃饭伤心脏 哥伦比亚大学的一项研究纳入了一些26岁左右的健康年轻人，通过让他们在不同情绪状态下吃饭，来测试情绪对吃饭的影响。 结果发现， 愤怒的情绪对心血管健康的负面影响最大。 当参与者回忆起愤怒的情绪时，只 需大约8分钟，心血管内皮功能就会受到明显影响，并且这种影响会持续长达40分钟 。心血管内皮功能的减退会增加心脑血管事件的风险，如 ………………………………