清晨喝咖啡危害大！最新研究揭示糖尿病患者生存率与饮茶时机的秘密

主要观点总结

本文探讨了咖啡和茶消费时间与糖尿病患者死亡率之间的关系，研究发现饮用时间和饮品选择对糖尿病患者的生存率有重要影响。茶的消费与全因及特定疾病死亡风险呈现显著负相关，而咖啡在清晨至上午饮用可能增加全因和心血管疾病死亡风险，上午至中午饮用则与较低的死亡风险相关。研究强调了饮用时间的重要性，为糖尿病患者提供更科学的饮食建议。

关键观点总结

关键观点1: 研究亮点

该研究首次系统性地探讨了咖啡和茶的消费时间对糖尿病患者生存率的影响，强调了时间的关键性。研究使用了来自美国国家健康与营养调查的大样本数据，使得结果更具代表性和可靠性。

关键观点2: 数据来源

研究使用的数据来自National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES)，这是一个评估美国人健康与营养状况的大型研究项目，样本收集涵盖了5378名糖尿病患者，确保了数据的准确性和全面性。

关键观点3: 茶的消费与死亡风险的关系

研究发现，茶的消费量与全因及特定疾病的死亡风险呈现显著负相关。最高三分位数的茶消费者相较于最低三分位数的饮用者，全因死亡风险降低了78%，心血管疾病死亡风险下降了39%。

关键观点4: 咖啡消费时间的影响

咖啡消费时间具有显著性，清晨至上午期间饮用咖啡增加死亡风险，而在上午至中午期间饮用则与较低的死亡风险相关。这强调了饮用时间的重要性，特别是对糖尿病患者。

关键观点5: 研究的实际意义

这些研究结果为糖尿病患者提供了饮食干预的实证支持，提示在选择饮品和饮用时间时需要更加关注。研究结果为糖尿病患者提供了更科学的饮食建议，旨在改善他们的长期生存率。

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