不想越减越肥？这 8 件事越早知道越好！

Keep · 公众号 · · 2024-07-17 13:00

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🥹 是谁？嘴上永远在减肥，体脂却没变化？是谁？努力减肥一个月，没有变瘦反而感觉胖了？ 💪 今天这 8 件事， K酱真心希望所有人一开始减肥就能知道！因为，知道这些真的可以帮助你少走很多弯路！想知道如何 🍎 突破平台 🐢 找到舒服的减重速度 🍽️ 合理安排运动和饮食 🕳️ 避免踩坑 👈马上左滑图片，查看全部吧！还想看什么？评论区告诉 K酱吧！ ………………………………

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