趴着午睡，是怎么毁掉你身体的

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‍‍ 作者 | 小飞碟  编辑 | 567 本文转载自浪潮工作室 吃完午饭回到工位，手机还没玩一会，你就困意袭来，哈欠连天。 晒着暖融融的阳光，你打算抓紧金贵的午休时间，趴在桌子上好好打个盹。 半梦半醒之间，你的胳膊开始僵硬发麻，又痒又酸。你艰难地调整姿势，却感觉脖子像被石膏固定住，想转一下都得小心翼翼，生怕弄疼自己。 过不久，闹钟准时响起，你抬头想关掉嗡嗡不停的手机，却眼冒金星，半天也看不清屏幕上的数字。 趴在桌子上午休，其实身体一直在“受罪”。 办公室有限的空间，并不能满足躺下午睡的需求  日本筑波大学的研究者收集了26-40岁中国受访者的午睡数据，其中，高达55%的人表示只能趴在桌子上迅速睡午觉。听起来确实是惨了点，但如果能睡得好，这也不失为一个快速便捷恢复精力的方式。 悲伤的是，受访者们 ………………………………