清晨朗读2995：The remarkable science-backed ways to get fit

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Hi, I'm John, and I want to help you learn English. 这里有纯正又充满磁性的美音，这里有多样化的学习素材，这里有超过 19 万充满激情的英语学习者。 关注清晨朗读会 ，让我们共同向梦想前进！ Good Morning! 今天的练习内容来自 《新科学人》 ，是关于如何科学运动的报道。 科学研究表明，改变运动的时间、强度等，都能提升运动的效率。 H a ve fun! John 其它平台 在微信视频号、微博、抖音上搜索@王渊源John 关注我分享的其它有趣内容，扫描右边二维码直达我的视频号。也要记得每天都来 清晨朗读会 打 卡哦～ 朗读内容 The remarkable science-backed ways to get fit as fast as possible By Grace Wade … This is just one of many big questions surrounding exercise. Are there any shortcuts to getting fit quickly, for instance, and what is the optimum dose of exercise for our longterm health? Now, we are finally getting answers thanks, in p ………………………………