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点 击 蓝字 关注我们 今天带大家练习的是祛风寒，提高免疫力的童子功 ： 左顾右盼祛风寒 。 做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。 网友的部分反馈： 网友 ：昨晚连续第四天练童子功，（原先）从不打嗝，第一天就开始打了一个非常弱的嗝，每天打的嗝都在变强变得有力。骨盆左右不正，不正的那边骨盆上缘很酸，正的这边一点感觉都没有很神奇啊！练了一年半的瑜伽去纠正身体的各种体态问题，现在尝试结合童子功去让身体恢复正常。 网友 ：早上起来穿得比较少，等感觉有点凉就不太对劲了，因为上周也是这样后来头疼刮了很多痧出来，赶紧跟着做了几十个，感觉上次背上刮痧的位置热乎乎的，人感觉舒服了。 网友 ：有时打坐不由自主会做这个动作 有风一侧转幅更大更久或停驻 单侧有风转半圈不会左右顾 身体会自主修正。
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