文章预览
新一期《再见爱人》里的封神时刻,是李行亮崩溃三连问:“我怎么会这样?我是不是有病?我是不是需要心理医生?” 这一幕戳中了很多人的“心趴”。当情绪病成为现代流行病,正视情绪问题,适时“求救”,可能是我们面临的新课件。为此我们特地连线上海市精神卫生中心精神科主治医师金金,看看当我们面临李行亮三连问时可以怎么做? 1 Hi金金!前几天的《再见爱人》你看了吗?看到李行亮三连问,很想知道当情绪不好的时候,如何判断自己是否真的“有病”? 高强度的工作、生活给我们带来压力是很正常的心理现象,现在也有很多疗愈的办法,只要你能很快调节过来就没问题。但是如果你已经有下面三个维度的问题,可能就需要好好正视一下自己是不是出现了“情绪病”—— 1.心理症状的严重程度:在面对事物的时候,
………………………………