不想上班？“节后综合征”治愈指南，请查收！

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蛇年开工第一天 你的状态如何？ 是否也感受到这些不适呢？ ☑  失眠、犯困、浑身无力 ☑  焦虑、烦躁不安 ☑  没胃口、消化不良 如果节后上班你是这种状态 别怀疑 这是典型的节后综合征 不过没关系 督督熊这里有一份春节“收心大法” 可助大家尽早和节后综合征说再见 将身体调整至最佳状态 1 什么是“节后综合征”？ 长假后，出现 失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好 等现象，甚至有些人会感觉心慌胸闷，从而影响工作和生活，这就是 “节后综合征” 。 哪些因素会导致“节后综合征”？ 专家提示，如果您出现下面几种表现，就需要引起注意了： 睡眠紊乱 假日期间，身体缺乏充足的休息，人体生物钟被打乱，睡眠紊乱就会找上门。 手机沉溺 假期长时间刷手机，不仅会过度依赖手机，还会因长期低头或久坐，引发头疼、颈痛、腰 ………………………………