主要观点总结
本文讲述了年轻人中糖尿病前期患者的增多现象。通过几个真实的案例，展现了年轻人与血糖斗争的日常生活，以及他们在饮食、心理等方面的调整和适应过程。文章还介绍了医生对糖前期的看法和建议，以及患者们的经验和感受。最后强调了控糖是一辈子的事情，需要长期坚持。
关键观点总结
关键观点1: 年轻人中糖尿病前期患者增多
由于饮食习惯、生活方式等原因，年轻人中糖尿病前期的比例越来越高。糖前期患者需要通过饮食控制、血糖监测等方式来降低糖尿病的风险。
关键观点2: 糖尿病前期的挑战
糖尿病前期患者在饮食、生活等方面需要做出调整，面临诸多挑战。他们需要控制饮食、定时监测血糖、调整作息等，同时还要应对焦虑、抑郁等情绪问题。
关键观点3: 糖尿病前期的管理与逆转
通过高强度的饮食控制、实时的血糖监控等方式，糖尿病前期患者可以成功逆转。逆转后仍需继续控制饮食、佩戴血糖仪，并保持良好的生活习惯。
关键观点4: 控糖是一辈子的事情
控糖需要长期坚持，不能松懈。随着年龄的增长，胰腺功能会逐渐衰减，因此需要终身关注血糖状况。
文章预览
撰文 ｜ 杨小彤 编辑 ｜ 薇薇子 一声惊雷 “这血糖仪是不是坏了？” 今年春节，在给患有糖尿病的妈妈用指尖血糖仪测了一次血糖后，王靖童也顺便戳了下自己的手指头，只见屏幕上自己的空腹血糖为7 mmol/L。餐后2小时她又戳了一次，这个数字飙到了9.2mmol/L。 王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属，她对血糖有一些了解，正常情况下，人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L，餐二（餐后2小时）血糖应该在7.8 mmol/L以下。 王靖童32岁了，她一直以为自己患上糖尿病，至少得是40岁以后的事情。 “可能是过年期间的饮食有问题？”她想。那段时间，自己不光吃饭频率高，零食、高糖水果也是频频下肚，运动更是没怎么做。可连着测了三天，她的空腹血糖还是居高不下，最低是6，最高能到7.2。 警报提前拉响了。那几天，王靖童做梦都会梦到自己确诊了
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