张萌：5部高分纪录片，看完整个人都轻松了

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▲ 点击上方右侧“张萌萌姐” 关注公众号 欢迎来到自律的部落 这里是张萌萌姐的第2694条早安问候 文末可领取精美英语金句壁纸 今天推荐5部 高分心理学纪录片 ， 帮你养成反内耗体质，每一部都是经典中的经典，值得你一看再看。 没有时间看的， 先点赞收藏， 以后每一 个无聊的日子， 让纪录片伴你度过。 01#Documentary 《施图茨的疗愈之道》 第一部 《施图茨的疗愈之道》 。 这是一部访谈式的纪录片， 施图茨 是一位特别的心理医生， 他自有一套工具去疗愈他人， 这套工具呢， 也被详细记录到影片当中。 它可以实时改变你的内在状态， 将不愉快的经历转化为机会， 帮你调节情绪， 看完它 好像做了一次免费的心理咨询。 02#Documentary 《积极心理学》 第二部， 《积极心理学》 。 哈佛大学公开课， 也被称为哈佛大学的幸福课， 曾经改变无数 ………………………………