万万没想到，我竟爱上了中老年奶粉！

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每次回家，我都要固定给爸妈买中老年配方奶粉，尤其叮嘱妈妈每天喝，多补点营养。  而今猛然发现，她日行两万步健步如飞，而我肠道不畅还被体检报告闪瞎：胆固醇高、骨密度低，更该补的竟是我自己？ 图片来源：网络 想想也是，平时点外卖就没几片菜叶，内脏红肉没几口，维生素、铁营养哪里找？30 岁以后，钙悄悄加速流失…… 这么一想，我确实需要一罐营养奶粉，可是， 年轻人能喝中老年奶粉吗？ 其实年轻人不仅能喝，性价比还高！ 共同 可能 缺乏的 营养素 还挺多： 比如钙、铁、锌，维生素 ABCD，该加的都加了 ...... 不过，有个常见陷阱一定要注意：添加糖。 很多人只注意到蔗糖，其实血糖偏高或控糖的人，都要小心「升糖发胖族」：玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖浆、白砂糖、葡萄糖、果葡糖浆...... 图片来源：两种添加糖的奶粉 ………………………………