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衰老，是正常的，这是自然规律，但我们最怕的是早衰，还未到衰老的年龄就开始： 掉头发、长白头发、长斑长皱纹、 胸变小下垂、腰肥臀塌腿粗、 记忆力减退、抗压能力差，生活没有激情..... 很多人问：“为什么我30岁的年龄，会变成40岁的身体呢？ ” 因为你对肝血肾精的消耗太过了 ！试问你是否曾经有下面这些情况，或者现在正处于这种状态： 过度操心劳累，用脑过度 （脑髓相通，肾主骨生髓，脑髓不够用就要调用肾精）； 熬夜、加班，身体已经很累了但还得硬撑着工作 （引起气血不足而透支肾精）； 压力大，焦虑紧张、情绪不好 ，导致肝郁气滞，气滞久了就容易化火，火反过来更损伤肝血，肝血不足向肾借，透支肾精； 爱吃寒凉冷饮、过度节食减 肥；夏天长期在空调房里 ，耗伤阳气； 性生活过早、过多 （过早、过多地过性生活，
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