减脂期必不能吃的15种食物，看完我管住了嘴！

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减脂老失败，一定是饮食出了问题。要想减脂有成效，健康饮食必不可少，这15种食物请先远离... 1.薯片 热量超高，脂肪超高，最重要的是太难停止了，只要开始就停不下来的节奏啊，而且吃多少都无法解馋无法饱腹啊，有木有？吃完还想吃啊，有木有？那个嘎嘣脆如余音绕梁三日不绝啊，有木有？ 只要一吃就会钠含量超标，碳水超标，脂肪超标，总是整个人都不好了，有木有？ 2.咖啡奶油 不是含有咖啡的奶油，我是说像摩卡上的那一层细腻、柔滑，只要一口就如初恋般的怦然心动的奶油啊，对啊，那个奶油又不是很多，who care？但是.....哪有什么但是，像小编我一样的大杯（小气）主义者那个奶油HOLD不住啊！最重要的是它真的是像水滴穿石，积少成多啊！   ………………………………