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#有效努力训练营# 第七天的课程提到的概念是 “专注”，我对此得-20240929120904

纯银V  · 微博  · 热门自媒体  · 2024-09-29 12:09

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2024-09-29 12:09 本条微博链接 #有效努力训练营# 第七天的课程提到的概念是 “专注”，我对此得意洋洋，我现在依然能轻而易举地，每天专注于有价值有难度的事情超过 8小时。历史最长记录是14小时。但对大多数人来说，专注四五个小时已经很累了。 专注是提高工作效率的不二法门，这是个常识。 那么怎样提升自己的专注能力呢？怎样蓄满心力出发？ 简单的回答就是：休息。大脑和肌肉一样会产生疲劳感，正常人都需 ………………………………

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