专栏名称: 夏天的陈小舒
小舒是澳大利亚公共卫生博士,从事幼儿健康科研工作,也是一位新妈妈,在育儿的路上边走边学,希望和你分享和交流养育孩子的所学所思。这里有靠谱又实用的育儿科普,也有国际主流的育儿理念,让我们和孩子一起成长吧!
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预告丨芬兰诺贝尔级好奶!它让全家都爱上喝牛奶了

夏天的陈小舒  · 公众号  ·  · 2024-12-25 10:24
    

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🎁留言有礼: 我将在本文末的留言中, 抽4位朋友, 赠送 smiggle太阳花餐包 ,保温保冷,可斜挎,尺寸为18*26*12cm: 我写过很多关于牛奶的科普,牛奶真是个非常好的饮品! 它能够“打包”提供许多人体必需的营养素 ,不仅是膳食钙和优质蛋白质的重要来源,能维护骨骼、免疫力、肌肉,还有助于减肥,降低大肠癌、膀胱癌、胃癌、乳腺癌等癌症风险。 △ 我一直反复建议身边的人要多喝牛奶! 奶制品🥛是日常饮食中主要的钙来源 ,但不管是孩子还产生成年人、中老年人,很多都 没有养成每天喝奶的习惯 ,饮食结构中优质蛋白不足 ,孩子长身体需要营养,成年人随着年龄增长,还会被关节酸痛、骨质疏松等问题困扰。 没养成喝牛奶的习惯,主要有两个原因: 乳糖不耐受 是个大问题,很多人喝了牛奶容易腹胀、拉肚子,想喝奶却不敢喝; 还 ………………………………

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