萨提亚自我成长工作坊分享2019.04

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以下分享，来自于2019年4月深圳萨提亚工作坊的同学： 01. 上课后，会有丛老师附身的感受。 一天，妈妈在挑毛病，按过往我的脾气，就直接和她怼起来了。但这次我深吸一口气，想了想，和我妈说“妈妈，外公外婆从小是不是很少表扬你？然后你一直很乖，做家务，是不是怕他们批评你？”老太太突然发现不是她熟悉的对话语境，愣了一下，说“也不是完全不表扬，很少”然后，架就吵不下去了…… 前几天小朋友小三门高考，好像考得一般，我有点焦虑和不安。临睡前，突然想到，问自己说“你在焦虑什么呢？担心孩子进不了目标的大学？为什么担心呢？不能接受一个平凡的孩子的人生吗？” 然后心情感觉平静些了。 02. 工作坊中， 看到了自己的内在模式是什么， ………………………………