<青少年专题><整合长期运动发展的模式，使青少年的身体发展最大化

周期训练计划模板⬆️⬆️给大家上线一款周期训练计划设计模板，点击上方链接购买，价格不贵，但真的实用，这是博主为大家制作了第一模板，后续可能会开发不同类型的模板，包括团队数据分析模板（目前已经制作了一个模板，但不完善，也进行过线上教学分享），也在开发负荷监控模板。希望大家继续关注，持续更新。另外暑假到来了，根据大家关注的方向和大数据推送，对于儿童青少年体能训练关注比较多，近期分享一些青少年体能训练的转体文章。有需要其他方面的可以给博主留言。‍‍‍文章学习要点长期运动发展(LTAD)的重要性：为青少年参与运动和积极生活方式做好准备。考虑何时尝试新运动、专业化，以及何时训练特定的身体素质。LTAD模型的演进：从基于参与、年龄或成熟度的一般模型，发展到更具体的训练和健康素质模型。 ………………………………