凡事要有度,不能过度,这样才不会适得其反。
爱看电视剧的我特别明显,因为现在都是网络电视,没有广告,而且会自动连播,电视剧一旦看进去后就会越陷越深,整个人都动弹不得,好想一口气把这本所有的电视剧情都看完,这样才过瘾。但是,当熬着夜把这本所有电视剧情看过了之后才发现,人已经累的不行了,而且腰酸背痛,精神不振,对身体伤害很大。
适可而止这也是自律的一种表现,应该让自己时刻保持清醒的头脑。不要迷恋电视剧,时间很宝贵,应该去做更重要的事。