你坚持做最久的事情是什么？
我坚持最久的事情就是吃饭睡觉，看到我这么说大家估计会很无语，觉得我怎么这么不认真对待这篇文章？
其实我想要说的是真的，没有什么事情比这两件事情坚持的更久了。
我也想跟很多人讲，如果你觉得自己一直不是个意志坚定的人，做事情都是三分钟热度，什么事情都坚持不了多久。
那么我想告诉你，你这个观点，肯定是错的。因为你至少坚持做过两件事情，并且活到几岁，坚持几年。
对的，就是每天吃饭睡觉。
相信除了特殊情况，每个人每天都会吃饭，都会睡觉，至少都会吃一顿饭，至少都会睡一个小时。从孩童时起，饿了会哭，累了会睡，这已经成为习惯的事情，压根儿都不需要坚持。
所以我对坚持有了一个新的定义。是的，不是你不能，而是你不够需要。
如果一件事情变成你的生活必需品，成为你的习惯，想吃饭睡觉那么必要那么自然，那么你一定可以坚持下来。
有人说，你就坚持那么点，还不如不坚持呢
关于瘦身很多人说吃得多就瘦不下来，睡得多会发胖。可是很多人啥都不吃，喝开水都会胖，睡得越少身体机能不健康就更胖了。
关于减肥瘦身我就不多说了，因为我不专业。所以我要说的不是专业减肥，而是从吃跟睡联想到的不专业的事儿。
坚持这么多年来，有的人长高了变帅了，有的人依旧停留在童年时代，有的人皮肤越来越好了，有的人越长越丑成了块黑炭，有的人胖成了大象，有的人瘦成了小猴子，嗯，比如我。
所以，你能坚持一样东西，至少比没坚持好。当然这里说的坚持是坚持一样好的习惯，而不是像不吃不睡这种坏习惯哈。
坚持吃饭睡觉的人，都活下来了。无法坚持吃饭睡觉的人，大多都死了。
所以坚持一样好习惯是根本，这样保证你至少能打个底，比不坚持的人好。
接下来要说的就是如何坚持。
有的人三餐讲究，睡眠规律，当然是长成了高富帅，白富美了。(废话，不富的人吃饭怎么讲究得起来？)
有的人三餐将就，睡眠不规律，很正常的变成了骨瘦如柴，不过再怎么糟糕，也没有死了糟糕哦。
我又再一次啰嗦地提到了一定要去坚持这件事，无论你坚持的程度多不够，总比不坚持要来得好。
这也是我无论是自嗨还是碎碎念我都坚持每天写作的原因。因为不逼着自己写，一天也同样过去了。
有人说，你就坚持那么点，还不如不坚持呢。你写出来的那么烂，还不如不要写出来丢人现眼。
但是一定别小看微习惯的力量。能登顶金字塔的，除了雄鹰还有蜗牛。所以即便是只坚持一点点，只进步一点点，请大家都不要放弃。
每天进步一点点，坚持带来大改变。
为什么有的人胖了，有的人依然苗条
很多人抱怨，为什么跟闺蜜吃一样的饭，她瘦了，自己却胖了。
这点是我朋友问我的，因为我是大胃王。每次都可以吃好多的东西，吃自助餐会一直吃一直吃，最令人觉得暴殄天物的是，我从来都不会胖。
我妈都想一日三餐给我煮稀饭吃了，因为我好像吃啥都一样，不胖就是不胖。
有的人跟着牛人一起坚持读书，觉得自己能跟上步伐了吧？其实并没有，他们的体质跟你可能不一样。
他们看一本书，看完可以写一本书，而你，一般情况下，看一本书，能写个读后感，自己都会很开心了。
所以个体是有差异化存在的。要对症下药，因地制宜才是坚持的良方。
………………………………
