不想上班的10个心理学原因

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本文字数3800+｜阅读预计需要10min  如果说放假前的下午是假期最美好的时刻，那年后开工第一天可能就是打工人不得不经历的阵痛。 一个朋友昨天就含泪给我分享了刘瑜老师的文章《干一行，恨一行》，她在里面“揭秘”被人羡慕的学术工作的真相： 为了生计，我不得不继续“做学问”，按说是个不错的职业，但我想告诉你们一个秘密，有的时候，尤其是坐在“学术会议”当中的时候，我特别、特别、特别想尖叫。 这种时不时就会来一次的“不想上班”情绪，很可能就是“职业倦怠”。 什么是职业倦怠？ 职业倦怠第一次出现在心理学领域是在1974年，当时一个叫赫伯特·弗罗伊登贝格尔（ Herbert Freudenberger ） 的美国心理学家在一篇论文中描述了倦怠 ( burn out )这一现象，这基于他对一家戒毒所的志愿者（包括他自己）的观察： 很多志愿者一开始 ………………………………