情绪，是疾病之源。

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有 践 行   有 同 伴   有 力 量 -------------------- 情绪是疾病之源，疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊！每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳。 许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。 —— 海蓝博士 静观自我关怀每日践行 @ 静观自我关怀学员  Shmily 写给自己的情书 亲爱的Shmily，多年以来，你一直保持着积极乐观的生活态度，外向开朗，待人热情，总想把一切好的东西分享给身边的朋友，因为在你心中，分享就是一种快乐！ 你也总想尽自己所能帮助有需要的人，愿意花精力学习心理学，希望更多地了解自己和他人，也愿意花时间倾听和陪伴他人，但 ………………………………