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半夜两点，你却躺在宿舍床上眼睛瞪得像铜铃。这已经是你今晚第三次被室友的鼾声吵醒。 而另一边，你的舍友早已进入梦乡，呼噜依然打得震天响。 你戴着强力隔音耳塞，挡住了夜晚的种种喧闹，却唯独挡不住舍友时而吹气、时而打鸣的鼾声。 终于你忍无可忍，连拉带拧地把他弄醒。他睡眼惺忪，向你露出抱歉又懵懂的微笑。 你以为总算能睡个好觉了，然而二十分钟后，他均匀的呼噜声又再次把你从刚入睡的状态中拉了回来。 此时，距离八点的早课，还有不到六个小时。 可偏偏有很多人，深受室友打鼾之苦。 在一项针对中国高校大学生睡眠质量及其影响因素的分析中，研究者发现睡眠较好的学生里，有10%会出现高声打鼾的情况， 而在睡眠一般的学生中，这一比例高达20.34%[1]。 此外，有24名学生甚至出现睡眠中较长的呼吸暂停[1]。 香港的研
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