警惕！冬季腰突易高发，医生提醒……

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随着天气逐渐变冷， 很多有腰椎间盘突出的伙伴们反映， 似乎腰疼比之前又严重了？ 而且有些平时感觉不疼的伙伴们， 也出现了反复腰痛的情况？ 这到底是怎么回事呢？ 中国中医科学院望京医院 骨伤综合科主任医师 王尚全： “腰椎间盘突出是一个慢性病。 从中医角度讲就是久病必虚、久病必瘀。 冬季气候寒冷，造成寒气收引， 皮肤、筋骨发紧，肌肉收缩， 容易增加对椎间盘的压力。” 那么在这个季节， 我们有什么办法来缓解 腰间盘突出带来的不适呢？ 注意保暖避寒凉 冬季气温较低，腰椎间盘出患者 平日要格外注意防寒保暖。 尤其是 颈部、腰部、背部 的保暖。 冬季也是感冒的高发季节， 如果出现打喷嚏、咳嗽等症状， 会导致腹压增加， 进而加大腰椎间盘内的压力 或者拉伤背部肌肉，加重腰椎间盘突出。 所以，防寒保暖非常重要。 ………………………………