研究揭秘：为什么人越老，觉越少？

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人越老，觉越少，这基本上是一个人人都知道的事实。 随着年龄的增长，许多中老年人发现自己的睡眠质量越来越差。 从年轻时的“倒头就睡”，到如今的“难以入眠”和“夜间频繁醒来”。 那么， 这种睡眠质量的下降究竟是如何发生的？ 针对这一问题，斯坦福大学医学院的研究团队与多家机构联合开展了一项深入研究， 揭示了年龄与睡眠质量之间的神经生物学联系。 这项研究的焦点是大脑中调节觉醒状态的关键神经元—— 下丘脑分泌素（Hcrt）神经元。 研究人员发现， 随着年龄的增长，这些神经元的功能发生了显著变化，导致老年人在睡眠中出现不稳定和片段化的现象。 研究团队使用了年轻（2-3个月）和老年（18个月以上）小鼠进行实验，通过监测它们的睡眠模式和神经元活动，探讨神经生物学机制。 研究发现，老年小鼠的Hcrt神经元数量 ………………………………