关窗！关窗！回南天马上来了！下一波冷空气也在路上……

主要观点总结

文章主要介绍了广东地区春天的天气变化，特别是“回南天”的到来，以及相应的养生方法。文章提到了三种天气情况：‘回南天’、多云间阴天和有小雨的情况。同时，也推荐了三款健脾祛湿的药膳，包括北芪茯苓排骨汤、五指毛桃牛大力煲鸡和参术云苓鲫鱼汤。

关键观点总结

关键观点1: 春天的天气变化及‘回南天’的特点

文章描述了春天的天气变化，特别是广东地区的‘回南天’，轻度‘回南天’将从3月1日开始影响北部部分市县，其余市县也将面临潮湿风险。随着冷空气南下，预计3月3日起气温将显著下降，伴有小雨。

关键观点2: 养生方法在春季的重要性及建议

文章指出春季养生应注意疏肝行气，健脾祛湿。特别是雨水节气后湿气渐重，需要注意保持身体健康。

关键观点3: 推荐健脾祛湿药膳

文章推荐了三种健脾祛湿的药膳：北芪茯苓排骨汤、五指毛桃牛大力煲鸡和参术云苓鲫鱼汤。每种药膳都详细描述了材料、做法和功效。

文章预览

随着春天的到来 雨水也将慢慢增多 江门人最烦的“回南天” 也将到来 😅😅😅 广东将出现 轻度“回南天” 3月1日（周六）起 北部部分市县 将出现两天左右的 “回南天” 其余市县潮湿风险也会增加 3日白天随着冷空气南下 “回南天”得以缓解 江门气温 开启“过山车”模式 预计 28日至3月2日 以多云间阴天为主 气温逐日回升 早晚有轻雾或雾 展望3月3日夜间起 受冷空气影响 气温显著下降，伴有小雨 雨水节气后湿气渐重 此时养生应注意 疏肝行气，健脾祛湿 这几道健脾祛湿药膳 闲暇之余可以试试 北芪茯苓排骨汤 材料： 北芪15克，党参15克，云苓30克，炒白扁豆20克，排骨400克，蜜枣1枚。 做法： 排骨斩块、飞水，上述材料洗净同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时左右。 功效 ： 益气祛湿，解春困。适用于气虚质人群、脾虚夹湿人 ………………………………