并非痛苦，或者有情绪就是不健康的，情绪向来都是人类天然的精神代谢-20250211152313

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2025-02-11 15:23 本条微博链接 并非痛苦，或者有情绪就是不健康的，情绪向来都是人类天然的精神代谢机能。我们检验一种情绪是否健康，主要看它是否与环境相一致。倘若一个人在不合理的对待中产生愤怒，在困境中变得低落，因为分离而悲痛，这些情绪都是对外部刺激的恰当反应，它会驱动我们采取一种树立安全边际的行为，并做出适应性的举动。 而创伤性的情绪，就是不再和环境充分关联，一个人可能在身体健康或 ………………………………