主要观点总结
文章讨论了生活中常见的摩擦和情感困扰如何影响人们的心情和生活，强调学会释怀和用豁达的心胸面对生活的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 生活中的摩擦和情感困扰的普遍性。
文章中提到，生活中的摩擦可能源于工作或情感上的纠缠不清的记忆，这些困扰会影响人们的生活和心情。
关键观点2: 心灵重负的影响。
如果心中的困扰和摩擦不被释放和忘记，会导致心灵重负过多，使人感到沉重。
关键观点3: 学会释怀的重要性。
文章强调，我们需要不断学会释怀，用一种豁达的心胸面对生活，这样才能让生活更加美好。
文章预览
生活中 时常有磨擦 的事情发生， 或是因为 工作上的不快， 或是因为情感上 纠缠不清的记忆， 在情感的泥潭里走不出。 如果这些事 都放在心里而不去 释放、忘记， 那么心灵重负会太多太多， 就会觉得很沉重， 进一步影响生活、影响心情。 所以我们要 不断的学会释怀， 用一种豁达的心胸面对生活， 那么，生活就会对你笑。 --- 加措活佛 Throughout life, chaos comes quicklybut
leaves just as swiftly. In such a short time, before we have had a chanceto
experience it, we must learn how to bid it farewell. We will face
changeablethings in life, and need to accept those things which will inevitably
be lost.Getting together is a prologue for saying goodbye, and bidding farewell
is thefinal end of meeting. As long as we understand loss and parting, we
willunderstand receiving and losing, and we will be able to safely face
everything,treasure everything! Jia Cuo Rinpoche 有缘
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