这是一篇由Deepseek撰写演讲稿：从“燃烧殆尽”到“能量永动”——一线教师的自我拯救指南

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这是一篇由Deepseek撰写演讲稿，它汇聚了互联网上无数老师的心声和故事，演讲稿 是虚拟的，但 背后 一个个故事、一句句心声是真切的。   从“燃烧殆尽”到“能量永动” ——一线教师的自我拯救指南 （走上台，深呼吸，目光与听众接触3秒后开口） 各位老师，下午好。 今天我想从一个让人心痛的新闻说起——上周，一位老师在教室里结束了自己的生命。他的遗书里有一句话让我整夜难眠：“每天上课就像被抽干能量的蜡烛，连哭的力气都没了。”（停顿2秒） 我知道在座很多老师此刻心里都在点头。我们见过凌晨三点的备课灯，听过家长凌晨五点的质问电话，改过深夜十二点的作业本。但今天，我想请大家和我一起做件事：把手里这根粉笔，想象成哈利波特的魔杖。（举起粉笔）因为接下来我要分享的，不是鸡汤，而是三个能让您从“燃烧的 ………………………………