文章预览
人可以穷，但不能糙；什么都舍不得扔，还谈什么生活品质...如今，大家越来越注重自己的生活品质了。 但小她发现，很多人在谈及生活品质时，似乎更多提到的是“衣食住行用”，却忽略了 情绪 对生活的影响。 据我了解，遇事心浮气躁、爱发脾气、容易受负面情绪和他人情绪影响、自卑内向委曲求全... 所有不懂管理情绪的人，生活品质都不高。 在公司受了委屈，回家便忍不住朝家人发脾气； 跟伴侣闹矛盾会不自觉迁怒于孩子； 遇到事情容易焦虑不安 ，所有情绪都无声息压抑在心里； 更甚者像社会新闻里的那些人，一时没控制好情绪便举起凶器刺向陌生人... 有情绪是本能，但管理好情绪是本领啊！ 不擅于管理情绪的人，不仅会使生活品质大打折扣，还会
………………………………
