脑力工作者最好的休息方式：不是睡觉

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倒是得能睡得着呀。 hi ，我是猫。 我是很羡慕能靠睡觉就解决休息问题的人。很多人说，心大的人才有这种命。也对，大概睡不好的人，心太小了，总是被塞得满满当当的，自然就无法享受休息。 一个心小的人，还去搞脑力工作，那基本上就与好好睡觉无缘了。 如果你能安睡，就会发现，好好睡觉的条件，并不需要过分透支身体，让自己缺觉缺到自动熄火。 而是一颗放下来的心，懒洋洋，松散散地，就跟花瓣卷起来一样，慢慢蜷缩封闭起来，这时候你趁机溜进梦乡，就能享受一整晚的静谧。 但这种情况屈指可数，大部分的时候，身体停下来了，脑子还在转动，不断地给你安排各种临时的想法。心也不甘示弱，好像要与脑子搞竞赛，各种情绪滋扰，让你一刻都不得安宁。 一个人只要在睡前起心动念，大概是睡不好，也睡不踏实的，脑力工作者尤 ………………………………