天然胰岛果被发现，比萝卜青菜还便宜！不开火，巨开胃，做一次连吃一夏天～

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⚬ 洋姜其实是菊芋的别称，也被叫做鬼子姜，有着胰岛果的美誉。洋姜中含有一种与人体胰岛素相近的物质，对血糖有双向调节作用。不开火、不放油，简单一泡，一夏天的开胃小菜都被它承包了～ 食谱作者@针织姐 ： “几年前邻居突然给我送来一盘咸菜，吃完之后简直念念不忘啊！立马问邻居要了配方，我又适当做了一些调整！后来每年都要腌上2坛，送亲戚盆友她们也都爱的不行！所以今天分享出来，自己动手丰衣足食哦~” 厨友@笨笨清萝 “特别好的方子，简单好吃，腌上第三天就迫不及待的捞出来吃了，太好吃了。蒜还没入味，洋姜和辣椒已经有咸味了。” by 厨友@莉莉安01 “这个方法做的咸菜太好吃了，谢谢博主的分享！” by 厨友@萍水相逢1030 “两个月20多斤吃完了，家人都说太好吃了😊！” by 厨友@13586214079 腌洋姜 🧑‍🍳食谱作者： ………………………………