要「经常肯定」自己每一次的「小胜利」，这会让你源源不断获得更多胜利

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—— 日更了18天，开始稍稍有点疲倦了。 日更难点在于，你总会有某几天，内心感到非常疲倦，就是不想做事。 但你依然要更新，这个时候会有很大的抗拒情绪，这是日更很危险的时刻。 你的信念和意愿要是不足，很可能就放弃了。 怎么改善这种情况呢？ 1，首先让自己去休息，先让情绪过去。 2，然后告诉自己，我就是简单选个照片，发几句话就行。不要为难自己，「内卷的现代人尤其需要学会放过自己。」 神奇的是，当我这么想后（告诉自己，水一期没关系的），情绪反而消失了。我很多次日更都是在水的过程中，哎，想到一个值得分享的，然后开开心心又写一篇自己很满意的内容。 3，记住这种胜利的感觉，买个吃的奖励自己！ 一定要「经常肯定」自己每一次的「小胜利」，这会让你持续获得动力，并且源源不断地获得更多的胜利。✌🏻 ………………………………