月经提前和月经推迟，哪个对身体更不好？挨个分析给你看

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大姨妈为什么总是不能准时来？ 这个月提前几天，下个月推迟几天，早来的时候猝不及防，晚来的时候等到心焦，真的是好烦人！ 更让人焦虑的是，月经经常这样不规律，会不会对身体有什么不好啊？ 别担心，知妹找来妇产科医生，好好说说这件事。 首先，其实很多人的“月经不调”都是虚惊一场，是因为计算“大姨妈”的标准一开始就错了。 一个正常的周期，应该是这么算的： 1.月经周期要算完整 大姨妈来的第一天和下一次大姨妈的第一天，中间间隔的日子，是一个完整的月经周期 [1] 。 2.月经周期在21-35天，都正常 即使是同一个人，月经周期的长短也可能在正常范围内波动，尽管平均是28天左右，但不用严格要求28天 [1] 。  在既往月经规律的前提下，姨妈到访的时间比平时早了或者晚了7天以上，才是真正的月经提前 & 推迟。 我们应该做的 ………………………………