冬天的哲学只有一个字，藏

主要观点总结

本文主要描述了冬天的物候和气象，以及与之相应的生活方式。包括藏菜蔬、藏身体、藏阳气、藏能量和藏欲望等方面的内容，强调了冬天是一个宜养精蓄锐的季节。

关键观点总结

关键观点1: 冬天的物候和气象特点

文中提到的冬天的物候特点如虹藏不见等，以及相应的气象特点，预示着冬季是一个不宜动的季节。

关键观点2: 《黄帝内经》中的冬季养生理念

根据《黄帝内经》的养生理念，冬季应无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，强调了身体的阳气需要封藏。

关键观点3: 冬天的生活方式建议

文中提出了藏菜蔬、藏身体、藏阳气、藏能量和藏欲望等方面的建议，号召读者在冬天好好休息，积累能量，养精蓄锐。

关键观点4: 鼓励分享冬季“藏”的好方法

文章鼓励读者在评论区分享自己冬季“藏”的好法子，并提到一起好好过日子。

文章预览

冬天的物候中就有“虹藏不见”“闭塞而成冬”“鹖鴠（hé dàn）不鸣”“水泽腹坚”的气象，种种预示着冬是一个不宜动的季节。 同样在《黄帝内经》中提到：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。” 人也要藏好了，早睡晚起，不必忙碌。 在冬天，心安理得做个懒人吧。藏起来，好好猫冬。 【藏菜蔬】 在物流便利的今日，囤菜显然不需要，但在东北仍保留着藏菜蔬的习惯。一捆大葱，一麻袋土豆，一车白菜......冰天雪地，出行不便的日子，藏菜蔬可保吃食无忧。 【藏身体】 最近南方也冷了起来，早晚间若裸露肌肤任风吹，不久就要冷鼻涕直流了，急急需要衣服保暖。冬天的“身体”要藏起来，穿冬衣，护身体。 【藏阳气】 《黄帝内经》中关于养藏有这样两句话“无扰乎阳”“必待日光”。冬天阳气封藏，我们 ………………………………