肌动学：肩峰下撞击综合症的介绍和训练方法

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肩峰下撞击综合症简介： 概念 ：肩峰下撞击综合症由Neer在1972年首次提出，指肩袖肌群的损伤大多数（95%）由肩峰下撞击的反复性伤害引起。 病理机制 ：病因为肩峰下空间内的组织受到不正常的反复压迫，主要涉及冈上肌肌腱、肱二头肌长头肌腱、上关节囊以及肩峰下滑囊，这些组织在肱骨头和喙突肩峰弓之间受到挤压。      这种情况通常发生在游泳运动员、投掷运动员和球拍运动员身上，这些运动员反复将手臂移至肩膀上方。 肩峰下撞击综合症的原因分析： 肩胛骨角度 ：考虑肩肱节律（120°+60°=180°）和肩胛骨相关的关节，如肩胛胸壁关节、胸锁关节、肩锁关节和盂肱关节。 肱骨角度 ：考虑盂肱关节的肱骨外旋和滚动滑动机制。 肩峰下撞击综合症的评估和治疗方法： 评估 ： Hawkins测试 ： 肩前屈90°，肘屈曲90°，肩内旋，通过人为挤压肱 ………………………………