度假后不想上班？五个小妙招，延续假日好心情！

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巴黎8月27日（胡桢）据法国媒体BFMTV报道，法国心理学家提供五大妙招，帮助上班族轻松度过假期后的工作季，延续假日愉悦感。 随着夏日假期的结束，许多人不得不从悠闲的海滩生活回归到繁忙的工作状态。这种突然的转变常常让人感到沮丧和不适应。然而，法国心理学家们认为，通过一些简单而有效的方法，我们完全可以将假期的轻松愉悦感延续到日常工作中。以下是他们为我们提供的五个实用建议，帮助我们在工作季节保持积极乐观的心态。 1. 沉浸在美好回忆中 巴黎临床心理学家帕斯卡尔·安格尔建议，不要轻视那些看似俗气的旅游纪念品。无论是从布列塔尼带回的个性化碗具，还是里斯本的标志T恤，甚至是圣米歇尔山的小雕像，这些物品都能起到情感慰藉的作用。安格尔解释道：“这是延续快乐的绝佳方式！我们将神奇体验的一部分实 ………………………………