没事早点睡，有空多读书，平时多运动

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内容来源： 本文转载自微信公众号 帆书 原樊登读书（readingclub_btfx） ，笔记侠经授权转载。转载请联系原公众号授权。   责编  | 卫庄  排版  | 甜醅 第 8574   篇深度好文：2864 字 | 8 分钟阅读 思维方式 “未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。” 很难相信，过完今天，2024年只剩不到100天了。 这大半年里，你过得还好吗？收获了什么？又失去了些什么呢？ 人生的岔路口，有人随波逐流；也有人逆流而上 。 真正拉开差距的，不是命运的参差，而是我们的判断与选择。 在不确定的生活中，做确定的自己，最好的生活方式，无非是没事早睡觉，有空多读书，平时多运动。 一、没事早点睡 作家陈丹青曾说： 你要从小事做起，一寸一寸救自己。 成年人的世界里，总有扑面而来的压力，数不清的烦恼。 对身心最好的治愈，就是好好睡觉。 你只有精神饱满 ………………………………