【992 | 注意】世界卫生组织喊你换盐了！

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Tip 盐是生活中不可缺少的调味品 盐摄入量过多 会增加心血管病发生风险 控盐的目的主要是控钠 世界卫生组织喊你换盐了 推荐使用低钠盐替代普通食盐 哪4类人尤其适合低钠盐 01 世界卫生组织喊你换盐了 普通食盐中，氯化钠的含量在95%以上，而低钠盐氯化钠含量在75%左右，其余25%左右则为氯化钾，也就是说低钠盐是一种以氯化钾部分替代氯化钠的食盐产品。 问 高盐饮食是如何伤害你的健康的 影响血压、伤血管： 中国有数量庞大的心脑血管疾病和高血压患者，高盐饮食是其重要原因之一。 食盐中的钠离子摄入过多，会使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏释放引起血压升高的因子。 血压升高是导致心血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要病因是高血压。 伤大脑： 大量研究证实，食盐摄入与卒中风险呈正相 ………………………………