喝粥、喝牛奶能养胃？这6个“养胃”谣言，很多人中招了！

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对于很多年轻人来说，美食绝不能辜负，而满足口腹之欲下的不当饮食，正让胃病越来越年轻化。 不管是何种原因诱发的胃病，一旦胃部不适，多数人都会自己买药吃来缓解，却也深知这不是长久之计。 网上流传的各种“养胃好方法”趁虚而入，而其中有些方法却只是知其一不知其二，甚至根本就是错误的，胃可能被越养越差！ 喝白粥、小米粥能养胃？ 喝牛奶能保护胃黏膜？ 吃猪肚养胃，以形补形？ 哪些养胃方法其实是谣言呢？一起来看看吧。 谣言一：经常喝粥能养胃 喝粥养胃的说法，已经深入人心，但这其实也分人。 以谷物为主要原料的粥，质地柔软且易于消化吸收。 对胃部不适或消化功能较弱的人来说，适量喝粥确实能够减轻胃部负担，而且很多消化不良都是胃酸分泌不足造成，喝粥可以刺激胃酸分泌。 粥熬好后上面会漂浮一层黏稠 ………………………………