吃得少，却虚胖松垮？快试试“祛湿四宝”→

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“清明时节雨纷纷”，每年4月，南方回南天雾气弥漫，北方冰雪消融后地气上涌，人体内外湿气交织，容易引发头重如裹、四肢酸沉、舌苔厚腻等典型症状。 中医认为，湿气是“百病之源”，尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏，导致脾虚湿困，形成“湿胖子”体质——明明 吃得少却虚胖松垮，大便黏腻粘马桶，脸上还冒油长痘 。 春季祛湿需“攻守兼备”，既要利湿排浊，更要健脾固本。而常见的 陈皮、茯苓、芡实、赤小豆食材正是符合这一理念的“祛湿四宝” 。 来源：央视新闻客户端、健康北京 编辑：熊谦、李祖钰 出品：荆楚网（湖北日报网） 荆楚网精美礼品免费送 本期礼品：轻便双肩包（颜色随机） 如何参与： ①在荆楚网公众号推送的每篇文章下面点“赞”和“分享”。②每周发放10份，分别选取“点赞”、“分享”每周总量的前5名， ………………………………