谢娜练瑜伽受伤坐轮椅？！还有多少被瑜伽毁掉的中国女人？

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爱美，是所有女人的天性 但在保持好身材这件事上 女人们误解最深的 就是瑜伽！ 在明星圈，瑜伽流行更甚 比如 谢娜， 就是瑜伽爱好者 然而 在快乐大本营1000期时 娜姐却突然缺席 何老师向大家解释了原因： 韧带拉断？听着都痛啊！ 做瑜伽还能受伤？ 当然，而且不在少数 中央台也曾报道过此类事件 很多女生会把“练瑜伽”挂在嘴边 但你真的知道 自己练的是什么吗？ 现代商业瑜伽馆已经把瑜伽发展为一项大众“运动”，但在 宣传手段 和 教练资质 上，依然存在很大问题。 我们常见的瑜伽海报是这样： 看起来好像很简单 事实上，能完成这些动作的 要么是经过长期的训练 要么是天生柔韧性极佳 其难度不亚于 健身海报上的健美冠军 你明白吧！ 瑜伽中最容易 ………………………………