最近真的好累，试试这个方法治愈自己——

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你有没有觉得，最近特别累？我感觉，我们所有人都越来越累了。 即使下了班，工作和生活的界限也很模糊。 手机一响，要拿起来看看是不是领导 cue 自己。 周末看剧刷视频，也并没有放松下来。 时不时地还会陷入精神内耗、自我否定当中...... ▷ 刷到的一条朋友圈 每天也没做多少事情，但就是很累，焦虑、不开心。 更难过的是，大多数时候，我们都只能自己扛着消化，没人可以诉说。 哪些时刻你感到疲惫不堪却难以言说？ 我们悄悄问了一圈身边的人和读者朋友。从得到的回复来看，好像所有人都有过这样的时刻。 这种时刻，我们可以怎么办，我们能够做点什么？ 01 像一直在钢丝上行走的人，每天都活得 紧绷 @dolphin 现在是晚上 22 点，但我已经开始在为明天的工作焦虑了。 担心早上的晨会，担心工作进度，担心害怕出错被甩锅，不想忍气吞 ………………………………