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常练肩部的人一定要重视这个常患的功能障碍!

康复医学网  · 公众号  ·  · 2024-01-17 20:15

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 领24考试题库 客服微信:15313343001 每日刷题 打卡考过 人邮体育 ID fun-sports 肩部,是撑起形体的关键,拥有健壮饱满的肩部更是很多人的梦想。正因如此,在健身房中,我们经常能看到热衷于锻炼肩部的训练者,而过顶动作则是他们乐于使用的练习之一。 但你知道吗?缺乏理想的肩胛骨稳定将导致过顶动作中的代偿性运动,也就是常见的运动功能障碍—— 下旋综合征。 什么是下旋综合征 下旋综合征属于上肢模式中的功能障碍的其中一种。当抬起手臂做过顶运动时,会出现以下 3 种常见的运动功能障碍: 1. 非最佳肩胛骨稳定 肩胛骨沿胸廓向上移动(图b箭头位置)而不是围绕它周围运动。 2. 肩胛提肌过度活动 肩胛提肌在上角的附着点紧张性增加( ………………………………

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