实现目标的能力丨有效努力训练营

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————————写在前面———————— 从2020年6月开始，我一直在推荐 暂停实验室 的线上训练营。他们最经典的一个产品叫做 「情绪EBP」 ， 用于 改善情绪状态，缓解压力。直到今天还有很多人告诉我，他们从过去的训练中受益很多。 现在，我向你推荐暂停实验室的新旗舰产品： 有效努力 ， 同样是一个为期25天的线上训练计划。 它还有一个副标题，叫做「 基于脑科学的目标实现能力训练 」。 顾名思义，这个训练营的功能在于帮助你采取行动，实现目标。 ——真正重要的目标，需要的 不只是决心，还有相应的能力，包括但不限于： 顶住压力，迎难而上的能力、不内耗的能力、自我洞察的能力、有效利用资源和求助解决问题的能力、不受他人评价影响，自信行动的能力、时间管理能力、面对不确定性的能力、捕捉积极反馈的能力，以及 ………………………………