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2020，应该是浪漫而温暖的，却被一场突如其来的疫情打扰，为了关心女职工身心健康，特开办线上“女性成长课堂”。主要内容有读书会、微课分享、案例答疑和心理援助等。自开办以来，已有300多名女工加入。疫情期间，我们陪您一起驱散阴霾，静待花开！
活动开展以来大家踊跃报名，积极互动，表达感受，收获满满。
有一天，下班回来的路上，我听到一位妈妈正在给孩子打电话，说：“你天天就知道打游戏，你看人家晨晨，天天在家学习，你能不能也让我省点心？我已经够累的了，你再不听话，我就不管你了。”
我想很多人对这句话并不陌生，应该都和孩子说过其中的一句或者是几句。生活中，我们经常运用的四种异化的沟通方式分别是：道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。那我们来看一下，这句话是不是异化的沟通呢？
1、道德评判。妈妈说孩子天天就知道打游戏那么斯文慢吗？还得除了打游戏就不知道干其他事情了吗？他不吃饭，不睡觉，只打游戏吗？所以我们应该区分观察与评论进行正确的表达，比如今天孩子打游戏打了三个小时。
2、进行比较。妈妈在拿孩子和晨晨进行比较，认为晨晨比自己的孩子好。如果孩子和你说：“你看晨晨妈妈每天那么温柔，有耐心，你是怎么对我的呢？”此时，你的心里是什么感受？比如：看到孩子打了三个小时的游戏，我有点担心货，我有点焦虑。
2、回避责任。妈妈认为自己很累是孩子天天打游戏，不让自己省心造成的，把责任完全推到了孩子身上。
以前，我有一位同事，爱人怀孕的时候出了车祸，孩子出生以后就得了脑瘫，现在孩子十几岁了生活依然不能自理，他们多么希望孩子能够有一天自己拿着手机打游戏呀！
和他们比起来，我们的孩子健健康康，真的是一件很幸福的事情。所以，你累不累和孩子打不打游戏真的没有直接的关系。
3、强人所难。也就是我们说的威胁。孩子在生活上确实需要父母的照顾，当然很害怕你不管他，不理他。所以，在这种威胁下，也许你的话暂时很奏效，但绝对不是长久之计。
也许当你老了，头发白了，需要孩子照顾的时候，孩子对你说：你再这样我就不管你了，不要你了。你有没有想过，那个时候你该如何回应孩子呢……
父母是孩子的一面镜子。如果你对孩子用异化的沟通方式，孩子也会模仿你，用同样的方式对待你和身边的人。
建议我们在生活中使用非暴力沟通的方式与孩子交流，只要我们改，孩子就会跟着变。
昨天一位学员留言：疫情时期，因为工作需要，两人没有在一起生活，老公的工作方式发生了变化，需要连上四个夜班，学员误解了老公轮班的方式，在老公要上第三个夜班时，按照以为的时间打电话提醒他上班，结果老公接电话后吼了学员，考虑到老公还要上班，她什么也没有解释就把电话挂掉了。直到第二天，老公告诉她，她打完电话一直到早上，老公再也没有睡着。学员觉得很委屈，遇到这种情况，不知道该怎样做?
我们遇到事情，很多时候都喜欢沉默，不愿意把自己的感受正面表达出来，以为对方应该知道我们在想什么。
看到留言，我们能够看出这是一位非常贤惠的妻子，担心老公上班会迟到，主动打电话提醒他。虽然对老公轮班的方式理解有误，但是初心是好的。所以，我鼓励学员尝试着运用非暴力沟通的方式正面表达自己的感受。
比如：老公，你好！昨天我打电话提醒你上班，你和我说话的声音比以前大了，我有些委屈，也有点自责，我对你的轮班方式理解有点错误，以为你要上班了，担心你迟到，就想打电话提醒你，没想到打扰你休息了。真的很抱歉，让得你一个晚上都没有睡好。我希望我们能够互相理解，互相包容。等你下班回来，我给你做点好吃的，表示歉意，作为补偿，爱你的老婆。
学员没有评论老公不理解她，而是表达了自己的感受，按照这样的方式与老公进行沟通。结果老公下夜班回家买了大骨头，给家人炖好改善伙食，做完还不忘补一句“后悔啦！应该等你给我做好吃的”[呲牙]。中午学员也兑现承诺，给老公做了好吃的，老公说“比我过生日那天吃的还要好”[微笑]
想象着一家人温馨和谐的画面好令人羡慕，也希望她们互相理解，互相包容，越来越幸福。
改变从体验开始，原来非暴力沟通的威力如此强大，小伙伴们行动起来吧！
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