<文献分享>：平板卧推的握距宽度不会影响在不同速度损失阈值下完成的重复次数

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原文标题： The Bench Press Grip Width Does Not Affect the Number of Repetitions Performed at Different Velocity Loss Thresholds 链接：https://www.mdpi.com/1660-4601/18/3/1057                           本文的核心发现是关于平板卧推练习中握距宽度对于完成重复次数的影响。研究比较了不同握距宽度（窄握、中握、宽握和自选握距）在史密斯机平板卧推练习中，达到力竭（XRM）和达到15%、30%或45%速度损失阈值（XVLT）时能完成的重复次数。研究发现，无论是在XRM还是不同VLT条件下，握距宽度对于完成的重复次数都没有显著影响。此外，研究还观察到，无论使用固定次数（FNR）还是速度损失阈值（VLT）来规定训练量，个体间完成的重复次数相对于XRM的变异性都较高且相当。 这些结果表明，在进行史密斯机卧推训练时，握距宽度并不影响训练量，且使用VLT与传统的FNR方法相比，并不 ………………………………