你的大部分思绪都是无用的，却会控制你的生活

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笔记分三个部分： 第一项：学习笔记 第二项：视频分享 第三项：图片分享 注：素材来源于网络，侵删！ ——————————————————— 第一项：学习笔记 1.我们需要拥有“日常被爱感 ” ，这让我们更幸福更乐观。 “日常被爱感”和男女间的爱情是不一样的。它指的是人每天从一些微不足道的事情当中感到幸福和忽然间的心灵共鸣。比如说，你从下着鹅毛大雪的室外回到有暖气的家里，看到餐桌上热气腾腾的鱼汤，顿时感觉好幸福；或者在你肚子疼的时候，朋友们递来一杯热水，让你觉得心里一震温暖，这些感觉都是“日常被爱感”。 科学家们通过实验发现，经常有这些短暂的“日常被爱感”的人，心理更健康，面对挫折更乐观，有目标感，认为生活充满意义。那怎么样才能感受到“日常被爱”呢？如果把全部注意力都投入到对一 ………………………………