自律十年的人，告诉你如何轻松坚持好习惯

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1 儿子的故事 儿子从小就开始自己独立做很多事，在我看来，我和家人的主要作用是循序渐进地引导，学会如何放手、放心而宽容地让他去做，以及为他的习惯培养扫除不必要的障碍。 以上厕所为例，一开始为了培养儿子独立上厕所的兴趣，我们买了一个非常可爱、动物形状的小尿兜，放在洗手间马桶的旁边，引导他用。 从决定要让他独立上厕所之前，就和家里人沟通并达成了认识： 一开始肯定会有难度，或者是我们忍不住想要去帮他，或者是儿子会提出各种各样的小借口不干。 果不其然，有好几次因为着急着上厕所而又不能麻利地脱下裤子，儿子尿裤子了，也就是说他把这件事搞砸了。 因为事先有共识，每一次儿子做不好上厕所这件事时，我们从没有随口 ………………………………