高度自律30天后，我的生活彻底崩溃了

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点击上方 △蓝字 可关注我们 作者丨S 来源丨LinkedIn（ID:LinkedIn-China） 你是不是常常在发完毒誓，今晚不看完某本书誓不为人之后，依旧拿起手机刷淘宝和娱乐新闻，直到困意来袭就睡去？   事后，你会不会觉得如果意志力够强、对自己够狠，一定会比现在优秀很多？   反正我是。而且，我还真的去实践了。   一年多时间，尝试各种时间管理、自我管理的方法，我最终成功过上了梦想中的充实生活：   每天专注工作7-8小时； 健身+学英语； 看自我提升的书籍； 几乎不刷微博朋友圈； 非必要聊天少于三句； 11点睡不赖床。   就连走路的时间，我都用来思考工作的问题和明日计划…… 这样的日子充满了成就感，我感到自己拥有了前所未有的行动力。战胜了拖延与惰性 ………………………………