假性亲密，正在侵蚀这一届年轻人的婚姻

主要观点总结

文章讨论了亲密关系的真正含义和常见困境，提出了假性亲密和真正亲密的区别，并给出了改善亲密关系的方法和建议，包括了解自己的需求、培养心智化能力、寻找支持、直面情绪化以及寻求专业心理咨询等。

关键观点总结

关键观点1: 亲密关系的真正含义

真正的亲密关系应具备依赖、独立与冲突三个要素，其中依赖是安全感，独立是边界感，冲突是亲密关系长期发展的必经之路。

关键观点2: 假性亲密与真正亲密的区别

假性亲密被困在传统思想和对亲密认识的扭曲中，而真正亲密则能彼此坦诚、关注对方感受，逐渐敞开心扉。

关键观点3: 改善亲密关系的方法和建议

包括了解自己需求、培养心智化能力、寻找支持、直面情绪化以及寻求专业心理咨询等。其中，了解自己是改善亲密关系的第一步，而寻求专业心理咨询可以帮助我们看到被卡住的部分，收获专属方法与体会。

文章预览

村上春树说： “人生下来就是残缺的。” 大多数的我们，都带着这份残缺进入亲密关系。 渴望从亲密中获得圆满。 可又正因彼此的残缺，让本应幸福的亲密关系千疮百孔。 “一直以来都是我在迁就他，容忍他，他却觉得理所当然。” “我很想得到他的关心和照顾，可他总是看不到我的需求。” “不知道从什么时候开始，关心成了例行公事，就像陌生人一样。” “很多事我明明讲了很多遍，他还是记不住，说白了就是不够爱我。” 让人不由得怀疑： 在这世上，我们真能拥有好的爱情，好的婚姻吗？ 在回答这个疑惑前，我想先与你分享米粒的故事。 第一次见面时，米粒问了我这样一个问题： “我要怎样才能相信他真的爱我，真的在乎我呢？” 白净的脸上，满是忧愁。 她跟丈夫相识7年，结婚已有5年。 却始终对这段关系感到不安、焦虑。 理性 ………………………………